Mladá gymnastka by měla doma každý den scičit, aby nevyšla ze cviku. Proto se doma každý den roztahuje a protahuje tím správným způsobem a to pořádně s malou pomůckou v ruce, se kterou svede své nejlepší. Dráždění své mušličky je na denním pořádku a protáhování a šťourání se v ní je na denním pořádku.